Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 119,40g | Kolh.: 114,78g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel. Middag: French's Classic Yellow Mustard, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Trader Joe's Everything Bagel, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Eggland's Best Large Grade A Eggs, M&M's Milk Chocolate M&M's, Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Cuties Mandarin Orange, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|