Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
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43,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1420 kcal
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Fett: 45,23g | Prot: 110,31g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Banane, MP FLAVOURING : Chocolate, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Lunch: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oignons Émincés, Extra Moelleux Complet, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Carrefour Steak Haché 5%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti , Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao, Konjac Cuisine. Snacks/Annat: Melon, MP FLAVOURING : Chocolate, Peanut Butter, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Petit Suisse 0%, Banane. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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