Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
64,0 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 92,63g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Mochinut Donut, Chicken Wing (Skin Eaten). Lunch: Arby's Horsey Sauce, Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Lunch Mate Finely Sliced Roast Beef, Utz BBQ Flavored Pork Rinds. Middag: Apples , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Skinless Chicken Breast, Mission Keto Tortilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Peanut Butter, Bananas . mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Pedal - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|