Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 103,83g | Prot: 37,35g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Publix White Mountain Bread, Sargento Muenster Cheese, Fried Egg. Middag: Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Efter middag: Sunshine Cheez-It Duoz Zesty Queso Cheddar Blanco Snack Crackers, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Vodka. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Treading Water - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarabones9 's vikthistorik
|