Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 126,64g | Kolh.: 61,64g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Red Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|