Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 115,99g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Лук, Яйцо, Кабачок, Баклажан Баклажан, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Lunch: Абрикосы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленная Спаржа (Свежая), Морская Капуста, Кальмар Отварной, Абрикос, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Zonin Просекко , Haribo Жевательный Мармелад, Вино Сухое, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|