Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 85,96g | Kolh.: 329,77g.
Frukost: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Apricots , Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Meijer Honeycrisp Apples. Middag: Merlot Wine , Waterfront Bistro Seafood Risotto, Nordstrom Crab Mango Avocado Salad. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 55 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|