Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 44,16g | Kolh.: 197,06g.
Frukost: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Pisang Kepok Rebus, Pepaya. Snacks/Annat: Nissin Soklat, Astor Wafer Stick Chocolate . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|