Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 102,57g | Kolh.: 112,78g.
Frukost: Goiaba. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco Pronto, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Middag: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Itambé Leite Desnatado em Pó , Max Titanium Whey Protein Femini. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Sollmartinha 's vikthistorik
|