Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 117,84g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Фундук Фундук Орех, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Лук, Маркет Перекресток Шампиньоны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Сливки 10%. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Каждый День Кальмар Сушено-Вяленый , Стоевъ Соус Бургерный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка на Пару, Петелинка Шницель. Middag: Зеленый Горошек, Грецкие Орехи, Burn Burn Арбуз без Сахара. Snacks/Annat: Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|