Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 49,75g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Lunch: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Светаево Творожный Сыр Сливочный . Middag: Вернер Сосиски Сливочные, Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Щедрый Год Хлеб Тостовый , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнат Манго Красные Ягоды, От Мартина Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|