Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 96,50g | Kolh.: 92,96g.
Frukost: Ашан Слива Красная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки. Lunch: Станция Молочная Сметана 20%, Мираторг Пельмени Фирменные Гурмама. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Приготовленный Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|