Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 129,42g | Kolh.: 140,64g.
Frukost: Exponenta Солёная Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ржаной Край Заварной. Lunch: Кофе, Surf Coffee Сэндвич с Ветчиной и Яйцом. Middag: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Кинто Дижонская Горчица, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|