|
Вчера была силовая. Думала, что весы ничего не покажут, т.к. обычно бывает небольшой отек и результат виден только через день. Но... сегодня минус 600 г. Думаю дошел результат позавчерашней тренировки в бассейне 2200м и пробежки на 10 км ( после них на следующий день также не было отвеса).
Радуюсь!
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|