Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 48,71g | Kolh.: 189,71g.
Frukost: Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Сыр Российский, Мясо по-Французски, Barilla Макароны Вареные , Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Русский Дар Квас Традиционный, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Я Морс Ягодный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|