Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 34,52g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Чай, Fix Price Мини Кексы "Маффины" с Клубничным Джемом. Lunch: Мясо по-Французски, Дыня, Сытоедов Лазанья Мясная, Черешня. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Sex - 30 minuter, Städning - 26 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 18 minuter, Diska - 23 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 13 minuter, Еда - 1 timme, Trappmaskin - 7 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Löpband - 15 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 minut, Duscha - 37 minuter, Matlagning - 8 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|