Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 56,96g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Виктория Печенье Творожное, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Увелка Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Махеевъ Джем Клубничный, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Абрикос, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|