Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
125,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 68,34g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Индилайт Ветчина, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске . Snacks/Annat: Черешня, Пятерочка Манго, Пятерочка Персик, Махеевъ Соус Грибной , Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|