|
6.7
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 79,67g | Kolh.: 236,58g.
Frukost: Песочное Печенье, Zuegg Варенье Сливовое, Сметана , Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Middag: Хлеб с Отрубями, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Картофель (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|