|
1403日目
週末の朝は重いですね
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 46,03g | Kolh.: 170,92g.
Lunch: 昆布, 玉ねぎ, ニンジン, ご飯. Middag: 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, STAR SLICED JALAPEÑO, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|