Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 77,04g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Apples , Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs. Lunch: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Hash Brown Patties, Egg Bake. Snacks/Annat: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|