|
Trending down still. Protein is definitely helping
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 86,64g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla, Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocados . Lunch: Plain Yogurt (Lowfat) , Nice! Deluxe Mixed Nuts, Cuties Clementines, Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Basmati Rice. Snacks/Annat: Vodka, Vodka. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I am aiming for more protein and less carbs now too. .Cutting out all breads, pasta, crackers.
07 jun 24 av medlem: Windy Day
|
It does me too and I need to get back to it.
07 jun 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
08 jun 24 av medlem: chicago ken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|