Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 109,28g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Honey , Bananas , Trader Joe's Organic Brown Rice Cake Thins. Lunch: Quest Cheese Crackers, Apples . Middag: Kibo Chickpea Chips Himalayan Salt, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Deebee's Organics Super Fruit Freezie, Sweet Cherries , Ocho Coconut Minis, Bertolli Olive Oil, Food Lion New York Strip Steak, Shrimp, Asparagus . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|