Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 70,69g | Kolh.: 421,84g.
Frukost: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Lunch: Cheese Sandwich, Meijer Honeycrisp Apples. Middag: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 45 minuter, Horse grooming - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|