Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 130,60g | Kolh.: 61,85g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kikkoman Soy Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|