Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 75,20g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, White Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Ball Park Hot Dog Bun, Hill Country Fare Jumbo Beef Hot Dogs, Kraft Mayo. Middag: Taco Bell Road 2 Ruin Double IPA - 12oz, Founders All Day IPA, Lagunitas Daytime IPA, Gose Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2878 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Elliptisk Maskin - 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 27 minuter, Skrivbordsarbete - 16 timmar och 20 minuter, Löpband - 19 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heyyyy Br_e_co!!!! I hope your doing well.
07 jun 24 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|