Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 91,47g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Ölz Milchbrötchen, Nutella Nutella. Lunch: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Middag: SPAR Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|