Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 64,83g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Куриное Филе, Молочный Мир Сметана 15%, Картофель Отварной, Молочный Мир Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Middag: KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой, Молочный Мир Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Полюс Классический Пломбир, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|