Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 140,61g | Kolh.: 279,35g.
Frukost: Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Jardin Bio Pur Jus Gingembre Citron . Lunch: Pomme, Huile d'Olive, Sardines Grillées, Concombre (Pelé), Riz Blanc. Middag: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Jus Multifruits, Piment, Ketchup, Pommes de Terre Frites, Agneau. Snacks/Annat: Café, Gouda ou Edam, Pain Complet, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|