Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 80,44g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Twix Mini, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Ekovita Лукум с Фисташками, Говядина Отварная, Суп Рисовый 05.06.24. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Фишка Сухарики с Чесноком, Сухогруз Креветка Королевская, Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|