Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 69,40g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Перловка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Жареное Яйцо без Жира, Увелка Перловка Отварная, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Абрикос. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|