Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
104,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 61,28g | Kolh.: 24,14g.
Frukost: Cinnamon, America's Choice Natural Walnuts, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Hodgson Mill Soy Flour, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Kroger Heavy Whipping Cream, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Sweet Onions, Pork Sausage Patty or Link. Middag: Young Green Onions (Tops Only), Butter (Salted), Coffee, Heavy Cream, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|