Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 97,68g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тушёные Овощи, Сахар, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Молочный Родник Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Махеевъ Терияки, Помидоры, Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|