Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 223,55g | Prot: 144,54g | Kolh.: 256,42g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Моцарелла Классическая. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Мясновъ Попкорн, SPAR Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из индейки с цуккини. Middag: Рафаэлло Конфета, СВШ Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Нектарин, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|