Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 24,53g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Milsani Yoghurt met Framboos, Delhaize Appelsien. Middag: All Seasons Stoomgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken Ei zonder Vet. Snacks/Annat: Koffie met Melk en Suiker, Rauwe Groente, Geroosterd Volkoren Brood. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|