Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 119,10g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Яйцо, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Село Зелёное Молоко 3,2%, Геркулес Нежный, Банан. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Петелинка Куриное Филе, Президент Масло Сливочное 82%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Традиции Вкуса Морковь со Спаржей по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|