Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 146,70g | Kolh.: 97,08g.
Frukost: Черешня Черешня, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Шведский, Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Море Пива Стружка Тунца, Море Пива Эль. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|