Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 93,46g | Kolh.: 245,30g.
Frukost: Клубника, Голубика, Черешня, Цикорий с Молоком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Rich Тоник. Middag: Макдоналдс Большие Креветки (9), Мартини Мартини Фиеро, Макароны Отварные, Макдоналдс Айс Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|