|
07.06.24
О Г 108 СМ
ОТ 97 СМ
О Ж 114 СМ
О Б 118 СМ
О П 120 СМ
О Л Н 69 СМ
О П Н 69 СМ
О Л Р 36 СМ
О П Р 36 СМ
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 29,41g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: Элит Хлеб Серый, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Элит Хлеб Серый, Борщ. Middag: Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Салат Капуста ,Огурцы ,Помидоры , Майонез, Картошка Жареная, Элит Хлеб Серый. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|