Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 198,85g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch , Billa Käsestangerl, Nöm Pro 35 Erdbeere, Multipower Protein Boost Coconut Flavor . Lunch: Grüner Blattsalat, Champignons, Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|