Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 68,95g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Nelly Шоколад Nelino Kids, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Фикс Прайс Батончик Мюсли, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Middag: Фуджи Онигири с Креветкой, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a-karimova-55 's vikthistorik
|