Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
107,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 144,03g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Private Selection Honey Cured Ham, Kroger Jumbo Eggs, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Half and Half Cream. Lunch: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Peaches. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|