Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 181,21g | Kolh.: 319,48g.
Frukost: Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Макароны Витой Рожок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко. Middag: Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|