Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 46,79g | Kolh.: 198,07g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Ulker Dido, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Слива, Нектарин, Нектарин, От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|