Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 74,86g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|