Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 64,44g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Курица на Пару, Киноа (Вареный), Салат с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|