Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 76,26g | Kolh.: 226,48g.
Frukost: Martabak Telur, Ote-ote. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bumbu Kacang, Cilok, Bihun Panjang, Jus Alpukat, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|