Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 44,04g | Kolh.: 84,34g.
Lunch: Rührei, Gourmet Garnelen Knoblauch Chili . Middag: Semmel, Almdudler Mate & Guarana. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|