Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 44,60g | Kolh.: 37,78g.
Frukost: SPAR Овсяноблин с Красной Рыбой. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе (Растворимое), Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|