Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 83,32g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Middag: Яблоко, Сливы, Помидоры Черри, Пискаревский Йогурт 1,9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|